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让牙齿未老先衰的5个习惯

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发表于 2017-5-15 12:50:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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如那句,所有大问题都是从小问题开始的。牙齿问题也是如此。生活中的小习惯,在时间的作用下,会对牙齿产生大影响。保持牙齿健康,须尽量避免坏习惯。那么,哪些坏习惯,会让牙齿未老先衰呢?

  1用力刷牙,刷出“楔状牙”

  人们常常有这样的感觉:刷牙就像做卫生一样,越用力,刷得越干净。其实不然,刷牙用力过大,最常见的危害就是牙齿外观上的缺陷,如楔状缺损,非常影响美观;更严重的则会出现牙敏感,

  ①刷牙太用力

  ②楔状缺损

  正确的做法是,用温水漱口,刷牙用力适中。


  2塞牙不剔除,牙齿易脱落!

  食物残留物,嵌塞牙缝,不及时剔出,长久累积会造成牙龈发炎萎缩,最终引起牙齿的松动甚至脱落。

  正确的做法是,食后及时用牙线剔除食物残屑,温水漱口。

  


  3牙齿当全能工具,易损伤!

  将牙齿当工具,用牙撕包装、咬线头或开瓶盖……牙齿虽坚硬,但经常被当全能工具用,易使牙齿咬折或移位。

  正确做法是,配备必要的生活工具,比如剪刀、起盖器等,避免损伤牙齿。

  


  4热食冰饮,牙齿过敏

  热食冰饮,一时看起来没什么大问题,但过冷或者过热都会刺激牙髓神经,长此以往会使牙齿出现敏感。

  正确做法是,先等一等,等到热食、冰饮温度适中时,再进食。


  5单侧咀嚼,吃出大小脸

  单侧咀嚼,会造成单侧牙齿过度磨损和颌关节功能的紊乱,面型出现不对称的大小脸。

  正确做法是,整个口腔平均用力,保持脸部的大小平衡。


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