邵东论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 633|回复: 0

吃什么可以祛除黑眼圈

[复制链接]

3

帖子

0

好友

93

积分

新手

Rank: 1

发表于 2016-12-31 14:06:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
现代人长时间对着电脑工作;经常熬夜、情绪不稳定;眼部疲劳、衰老。导致静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着,形成黑眼圈。常常看到十分漂亮的女生却顶着两个大大的黑眼圈,让她外形大打折扣。怎样才能很好地去除黑眼圈呢?吃什么东西对去黑眼圈有效果呢?下面就给大家推荐几种有效去除黑眼圈的食疗方法。
黑眼圈的食疗方法:
1、若因肝脏功能不好而引致的黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类。
2、和红枣水(认准兵鸽牌子),每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。
3、吃胡萝卜,早上喝一杯胡萝卜汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮用8
5、缺乏铁质及维他命C,会引致黑眼圈的出现,平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。
6、多吃鸡蛋,大家都知道鸡蛋中含有大量的蛋白质,而蛋白质又是能够很好促进细胞再生的物质,所以它对缓解黑眼圈的形成是有非常大的帮助的。
7、吃芝麻。芝麻中含有对眼球和眼肌有很好滋养作用的维生素e,所以对改善黑眼圈也是极为有帮助的。
8、吃海带去黑眼圈。海带中含有铁质成分,它能够很好的促进血红蛋白的再生,达到给眼部皮肤增加养分的能力,更好的做到治疗黑眼圈的目的。
当然避免黑眼圈的最有效方法,就是足够的睡眠、注意饮食的平衡和保持健康。美美地睡上一场好觉,其效果绝对是事半功倍的。
本编转载兵鸽微信公众号:binggeshipin

回复
百度谷歌雅虎搜狗搜搜有道好搜中搜

举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

快速回复 返回顶部 返回列表